Les maux de dos peuvent survenir non seulement chez les personnes qui mènent une vie sédentaire. Cela peut se produire avec l’âge ou lors d’un travail intense, lorsque la colonne vertébrale subit un stress accru. Si la douleur survient occasionnellement, aucun traitement n’est nécessaire. Mais si la douleur est régulière, il faut consulter un médecin. Le traitement est choisi en fonction de la cause de la pathologie identifiée : un traitement médicamenteux, une physiothérapie et parfois une intervention chirurgicale sont utilisés.
Raisons
Pour déterminer les causes des maux de dos, il est nécessaire d’analyser quand et dans quelles circonstances ils surviennent :
- Douleur matinale. Cela se produit généralement après le réveil. Une personne ne peut pas changer de position, lever un bras ou tourner le cou sans ressentir une douleur intense. Le plus souvent, cela n’a rien à voir avec la colonne vertébrale, mais est causé par une myosite, une inflammation des muscles provoquée par l’hypothermie, un stress excessif et des maladies infectieuses. Dans ces cas, des pommades chauffantes sont prescrites, y compris celles à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Si l'inflammation affecte également les articulations, le médecin prescrit des chondroprotecteurs, des agents qui restaurent les tissus.
- Douleur à l'effort. Ils surviennent lors d'une promenade, d'une longue marche ou, à l'inverse, d'un manque de mouvement. Habituellement, la douleur est sourde, mais plutôt forte, ne disparaît qu'après avoir retiré la charge, mais parfois elle devient constante. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin. Le spécialiste saura déterminer avec précision la cause de l'inconfort : spondylolisthésis, sténose du canal rachidien ou ostéochondrose.
- Des douleurs tiraillantes surviennent dans le cou vers la fin de la journée de travail. Ils sont accompagnés d'un grincement et après un certain temps, ils s'intensifient - ce sont des symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. La maladie ne peut pas être complètement guérie. Mais le soulagement de la douleur est possible. En période aiguë, des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou, s'ils n'aident pas, des corticostéroïdes sont prescrits.
La dystrophie des disques intervertébraux se développe avec l'âge. Cela signifie qu’ils perdent leur capacité à absorber les chocs, ce qui entraîne des maux de dos. Dans ces cas, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des chondroprotecteurs sont prescrits. Votre médecin peut vous recommander des exercices thérapeutiques spéciaux qui aideront à renforcer les muscles de votre dos. La dystrophie du disque intervertébral ne doit pas être confondue avec une hernie ; cette dernière se caractérise par la saillie d'une vertèbre. Dans les cas plus graves, un traitement chirurgical est prescrit.
La pharmacothérapie et d'autres méthodes de traitement conservateur de la hernie permettent de maintenir la qualité de vie du patient à un niveau élevé. Mais dans les cas plus avancés, lorsqu'il est impossible de soulager la douleur avec des anti-inflammatoires ou des corticostéroïdes et qu'un dysfonctionnement du système génito-urinaire survient, la hernie est opérée. La probabilité que la douleur persiste même après la chirurgie ne dépasse pas 1,5 %.
Les maux de dos peuvent être causés par une blessure. Cela est dû à des entorses des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale, une blessure qui peut survenir lors du sport et du levage de charges lourdes. Les blessures aux vertèbres elles-mêmes conduisent au développement de l'ostéoporose, une maladie qui provoque un amincissement du tissu osseux. La pathologie elle-même ne provoque pas de douleur, mais conduit à des fractures vertébrales.
Selon l'emplacement
Il est important de déterminer la localisation de la douleur : au milieu du dos ou en dessous. Parfois, cela aide à comprendre dans quelle partie de la colonne vertébrale il y a des problèmes et peut indiquer d'autres pathologies provoquant un symptôme similaire. Le dos au milieu fait mal non seulement à cause de l'ostéochondrose, mais également à cause de maladies de l'estomac ou du pancréas.
Les maux de dos, localisés à droite ou à gauche, ne sont pas forcément associés à des maladies de la colonne vertébrale. Parfois, il s'agit d'un symptôme d'une pathologie rénale : une maladie infectieuse ou l'apparition de calculs. L'échographie aidera à établir un diagnostic précis. La poursuite du traitement dépend de la cause de la pathologie : l'infection est combattue avec des antibiotiques et les calculs rénaux sont enlevés chirurgicalement.
Parfois, les maux de dos peuvent être causés par des maladies gynécologiques, telles que l'endométriose, la croissance de l'endomètre en dehors de la cavité utérine. Mais il y a des cas où cela affecte également les organes abdominaux, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses. Dans ces cas-là, l’estomac commence à faire mal. Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos, vous devriez consulter un gynécologue. Le plus souvent, l'endométriose doit être traitée avec des méthodes conservatrices, mais une intervention chirurgicale est parfois nécessaire.
Les maux de dos surviennent pendant la grossesse. Leur apparition peut être provoquée par une charge accrue sur la colonne vertébrale et des changements hormonaux conduisant à un relâchement musculaire. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont généralement contre-indiqués pour les femmes enceintes et, dans certains cas, les massages sont également exclus. Des exercices thérapeutiques spéciaux pour les femmes enceintes peuvent avoir un effet bénéfique. La meilleure option est l'aquagym et le yoga pour les femmes enceintes. Il est important d’éliminer le stress accru du dos.
La douleur peut également être causée par des problèmes articulaires. Les plus courants sont divers types d’arthrite. La maladie est souvent de nature infectieuse et des antibiotiques sont donc nécessaires.
Traitement et prévention
Si la douleur est causée par une surcharge physique ou survient dans un contexte d'hypothermie et de maladies infectieuses, elle peut disparaître d'elle-même. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour accélérer la récupération. Ne portez pas de compresses chauffantes ni de ceintures en laine. Il est préférable de les remplacer par un corset élastique spécial.
Pour les femmes enceintes, des bandages spéciaux sont produits pour aider à soulager le stress du dos. Mais si la douleur ne disparaît pas au bout de trois jours, malgré toutes les mesures prises, il faut consulter un médecin.
En aucun cas, vous ne devez vous soigner vous-même, en particulier les procédures de massage et de réchauffement telles qu'un bain ou un sauna - cela ne fait qu'augmenter l'enflure et l'inconfort.
Le traitement est effectué de manière globale : ils prennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur, tout en réduisant simultanément la charge sur la colonne vertébrale. Cela est particulièrement vrai pour les personnes en surpoids ; ils doivent suivre un régime pauvre en énergie.
De plus, les médecins prescrivent souvent diverses méthodes physiothérapeutiques : magnétothérapie, massage. Si la douleur est causée par la destruction des tissus articulaires, il est nécessaire de prendre des chondroprotecteurs supplémentaires : des médicaments à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui restaurent les articulations et favorisent la production de collagène.
Pour prévenir la maladie, il est important de suivre les recommandations :
- Vous ne pouvez pas rester assis longtemps sans bouger. Dans cette position, la colonne vertébrale est soumise à une charge importante.
- Les charges verticales sur la colonne vertébrale doivent être évitées.
- Les muscles du dos doivent être renforcés pour apporter un soutien supplémentaire à la colonne vertébrale.
- Si vous souffrez de douleurs intenses et prolongées, vous devriez consulter un spécialiste.